Как контролировать себя в отношениях?
Сейчас тесно обзаюсь с девушкой. И очень часто я начинаю тратить много времени на неё. Она хочет внимания, ну, я тоже не против ей его уделять. Это взаимно. Но это отрицательно сказывается на моих повседневной жизни - учёбе, например. Это какая-то зависимость от времяпровождения. Очень тянет, особенно когда появляется сексуальный контекст. Очень сложно себя контролировать. Что с этим делать, чтобы это не сказывалось негативно на остальной жизни?
ПсихологияПсихология отношений+1
Ваша ситуация напоминает о том, как некоторые люди, находясь в отношениях, могут столкнуться с проблемой баланса между личной жизнью, обязательствами и отношениями.
Представьте, что у вас есть друг, который всегда помогает своим друзьям, но при этом забывает о своих собственных потребностях. В конечном итоге это может привести к тому, что друг будет чувствовать себя выжатым и обессиленным. Будет ли помощь такого друга эффективна?
Вы и Ваша собеседница получаете удовольствие от общения друг с другом, но это влияет на другие аспекты вашей жизни, такие как учеба. Есть ли у Вас убеждение, что вам нужно постоянно уделять время общению, чтобы поддерживать отношения? Что случится, если Вы будете оказывать меньше внимания?
Возможно, что уделять время себе и учёбе также важно для поддержания здоровых отношений, как и оказывать внимание другому человеку. Обсудите границы, которые позволят вам сосредоточиться на учебе и других обязательствах. Например, вы можете установить определенное время в день или неделю для встреч.
Что ещё Вы можете сделать, чтобы установить баланс между повседневными делами и общением, которое для Вас важно?
Я думаю, в первую очередь имеет смысл понять что подобное сильное влечение в большинстве случаев имеет довольно "конечный" характер. Причем сила этих эмоций обратно пропорциональна их продолжительности. Психика привыкает к... Читать далее
Раз ты понимаешь, что логичное превыше желаемого, то и следует руководствоваться этим принципом. Нужно систематизировать мысли, понять то когда и сколько ты должен уделять вещам времени и/или трудозатрат. Провёл калькуляцию у... Читать далее