Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему тяжело заставить себя учиться?

Здравствуйте. Мне недавно исполнилось 19 лет, на 3 курсе мед. колледжа.
Понимаю, что по специальности уже работать не хочу (в прочем, мне в этой жизни вообще ничего не хочется), да и в ВУЗ уже поступать не буду, ибо даже сейчас учиться невыносимо трудно.
Куча долгов, пропусков, ибо просто тупо не могу заставить себя утром встать с кровати, или сесть за компьютер и даже написать реферат, который делается за 5 минут…
Когда пытаюсь что-то начать делать сразу покидают силы и отпускаются руки — сложно даже встать и взять тетрадь, чтобы написать хоть что-то.
Помимо учёбы мне с каждым днём тяжелее и какие-то бытовые проблемы — даже поесть не могу, ибо сложно себя заставить открыть холодильник, достать еду, разогреть… мыться тоже сложно, хотя казалось бы что легче просто встать с кровати и включить кран?
Причём депрессии или прочего точно нет: я нахожусь в хорошем настроении, разве что за исключением мыслей о том, что подумает мать, ибо мне очень стыдно, что я не ценю то, что она платит за мою учёбу. Кем я буду для неё, если меня отчислят? Как я буду смотреть ей в глаза? Кто я буду после этого?
Меня не заставляют ничего, специальность я выбирала сама, очень хотела учиться (но, к сожалению, только потому, что не хотела оставаться в школе)
В колледже помимо неуспеваемости Я ещё ни с кем не общаюсь, могу перекинуться парой фраз максимум и всё. Даже попросить скинуть конспект или спросить д/з бывает страшно и трудно.
Ещё мне ничего не хочется и не интересно. Да, я очень часто составляю всякие списки, люблю делать монотонную работу (например, разложить бусины по цветам), постоянно слушаю музыку, но на этом мои интересы заканчиваются.
Я как пустой сосуд, кроме негативного во мне нет ничего, жизнь бессмысленна, однако мыслей о "смерти" нет.
Что со мной? Почему я такая? Спасибо за внимание.
ПсихологияОтношения
Алина Керцман
  ·   · 7,9 K
Веду активную психотерапевтическую деятельность...  · 2 апр 2023  · alexeynebogov.ru
Очень интересно, что вы пишете, что «депрессии нет, у вас хорошее настроение» и в то же время, что чувствуете пустоту внутри и вам ничего не интересно. Однако, такое действительно может присутствовать одновременно или по очередности: например, в следствие определенных психических расстройств (биполярное, пограничное, шизоаффективное), гормонального фона или внешних факторов. Возможно, это как-то связано с вашей мотивацией учиться: вы можете настраивать себя на то, что учиться  тяжело, некомфортно, придется переступать через себя, и поэтому избегаете этого напряжения. С другой стороны, проблема может быть связана с общением с одногруппниками: это действительно очень сильно влияет на мотивацию учиться. Вы можете попробовать наладить с кем-то контакт: хоть это и сложно, можно начать с малого. Например, обратиться к какому-нибудь одногруппнику за помощью, общаться с кем-то во время перерыва и т.д. Помимо этого, вы можете поменять свои мысли на такие, которые будут вас вдохновлять: что хорошего и приятного может быть в том, что вы выполните задания по учебе? Закончите ее и получите образование? Может, есть определенные предметы, которые вам более интересны? Может ли выполнение какого-либо задания по учебе вас увлечь или отвлечь от негативных мыслей? Находите плюсы в учебе и делайте на них акцент. Также вы можете награждать себя, баловать или хвалить за выполненное задание (даже если оно не получилось, сам факт что вы пытались, дорогого стоит и повышает самоуважение)
Запись на консультации через мой сайт Перейти на alexeynebogov.ru
Лучший
Нутрициолог. Технолог с/х промышленности.  · 1 апр 2023
С вами все нормально. Вы осознали, что не хотите дальше делать то, что вам не нравится. Это здорово. Но у вас есть вина, неоправданные ожидания и прочее.   Вы пошли учиться, потому что не хотели учиться в школе? Точнее... Читать далее
Спасибо большое! В детстве также интересовала медицина (хотела быть ветеринаром). В жизни сейчас люблю только... Читать дальше
Контент-менеджер в крупной компании. 7 лет в психо...  · 31 мар 2023
Я прожила так 7 лет. Все эти семь лет я «самосовершенствовалась», ходила к психологам разных направлений, кроме самого действующего при депрессии. Думала, что нужно ещё немного постараться и всё получиться. Что другим людям... Читать далее
1 эксперт согласен
Спасибо большое!