Как перестать сравнивать себя с другими и повысить самооценку в 13 лет?

В подростковый период дети находятся под влиянием чужого мнения. Ты уже ближе к осознанному возрасту и к самопознанию, поэтому когда мы начинаем изучать себя, наши интересы, взгляды, мироощущение, мы часто ссылаемся на других людей, иногда стараемся подражать им, то есть находим себе кумиров. Для 13 лет это обычный процесс, через который, я думаю, проходит каждый. Пока ты ещё в поисках своего я, у тебя нет "твердой почвы" под ногами, так как ты эмоционально уязвим(-а) в таком возрасте и не знаешь где взять ту уверенность, в которой так нуждаешься. Не бойся выражать себя и пробовать что-то новое, не зацикливайся на том, что кто-то лучше тебя, красивее или умнее. Старайся не зацикливаться на этом, ты не один(-на) такой(-ая). Нередко нашу самооценку уничтожают социальные сети, но не стоит забывать, что зачастую это не более, чем притворство. Большинство специально делает красивую картинку, потому что боятся показаться настоящими, со всеми своими недостатками. Сейчас ты возможно много думаешь о своей проблеме, но чем старше ты становишься, тем меньше ты обращаешь на это внимания, появляются уже совсем другие проблемы и по сравнению с ними, эта уже не кажется такой важной. Самооценка не поднимается с возрастом, это труд и усилия, без которых ты не изменишь своё мнение о себе. Тебе никто с этим не поможет, кроме тебя самого(-ой), эта неуверенность охватывает и держит при себе, но чтобы избавиться от неё, надо начать хотя бы с малого. Начни делать себе комплименты, не стесняйся и пойми как же круто быть самим собой! Ты прекрасен(-на) весь(-ся) и во всём пока сам(-а) знаешь об этом.