Существует ли окончательный способ победить душевную боль?

Наше общество устроено весьма интересно. Каждый человек может в любой момент почувствовать неприятные эмоции и чувства. Каждого человека преследуют навязчивые негативные воспоминания. И вот интересность устройства общества заключается в том, что мы все единственное чем занимается, стараемся избежать этой боли или заглушить её. В каждый город прямо сейчас едут огромные грузовики с алкоголем. И кофе. Кофе, шоколад, кофеин, сахар прекрасно глушат душевную боль. А ещё хлеще таурин, который входит в состав энергетиков. Выпил энергетик и душа не болит совсем. Так же прямо сейчас в магазин рядом с вами МЕШКАМИ заносят сахар.   Да и сам я энергетики скупаю уже партиями по 30 банок. В каждом магазине, на любой случай есть алкоголь. Случилось что-то плохое - алкоголь рядом. Далеко ходить не надо. Стать алкашом не страшно. Страшно терпеть душевную боль, которая донимает так что никуда не денешься. Сигареты у почти каждого в кармане. Запретили сигареты, теперь вейпы появились, бездымные но ужасно пахнушие стики.  Эти курильщики даже не догадываются как противно звучит их сиплый голос.  И как хорошо его слышно. А алкоголики не представляют как видно их цвет лица и какую часть тела обезьян он напоминает. Скучно? Есть боевики, сериалы, детективы, триллеры, стелялки, фильмы ужасов. Когда в кровь выбрасываетсч гормон страха, душевной боли не чувствуешь.  70% процентов продуктового магазина посвящено тайне о которой каждый знает, но боится сказать. Водка необходима. Сигареты необходимы. Всё легальные психотропные препараты (водка, пиво, сигареты имеется ввиду) необходимы. В любой момент может случится все что угодно и средство от боли необходимо. Фуры с водярой необходимы.  Мы все чувствуем эту боль и все наши действия и покупки направлены на то, чтобы нам не было ужасно плохо. Я лично себя прекрасно чувствую когда играю за компьютером. Мне всё равно, что игру я проходил сотни раз. Мне нужно полусонное состояние, в котором боли я не чувствую. А ещё лучше фильм интересный посмотреть. Это как сон. Начал смотреть и свои навязчивые бесконечные внутриличностные моменты не донимают, не болят. Не ноет, не скулит в душе ничего. А вообще замечательно если на ютубе смотреть короткие видео, каждое из которых шутка. Нарезали шуток на видео по 10 секунд и уже плевать на  то, что что-то опять в этой долбаной душе скулит. А ещё хлеше выпить энергетиков сверх разрешённой дозы на ночь. 2-3 банки энергетика и на душе уже ничего не скулит. Часа 3-4. По зомбоящику продавливается шальная идея о том, что если что-то совсем в голове сломалось, то нужно самомзолироваться, уйти в монастырь. Я сам атеист. Кто-то ведёт научные исследования на тему как это всё искоренить раз и навсегда? Есть на эту тему книга? Как душевную боль перестать чувствовать раз и навсегда, чтобы не нуждаться в сахаре, кофеине, алкоголе, сигаретах ?