Все психологические проблемы действительно имеют один корень ))
Этот корень - искажение мышления и поведения человека, это приобретение им в процессе его воспитания и социализации не вполне адекватных реальности мыслительных и поведенческих стереотипов…
Более того: с вероятностью процентов в 80 все эти неблагоприятные изменения являются следствием влияния на человека в его детстве значимых взрослых, прежде всего, родителей…
Но само по себе понимание этих прописных истин не решает никаких психологических проблем.
Психотерапия - это переучивание, это постепенная замена неадекватных стереотипов на адекватные. А для этого требуется время и определённая методика…