Любой отдых является качественным только в том случае, если в его процессе происходит смена впечатлений…
Если впечатления в процессе отдыха остаются прежними, то отдыха не происходит ) Сие связано с тем, что наша усталость в большей степени носит не физический, а интеллектуальный характер: мозг в состоянии активной работы сжирает до 25% всех ресурсов организма…
Собственно, поэтому отдыхом может быть (и часто становится) не отсутствие деятельности, а просто смена деятельности…
По магазинам и экскурсиям в отпуске бегают только те люди, которые не набегались до этого… А те, кто набегались - лежат )