Не могу состоять в отношениях с парнями. Из-за неприятных ассоциаций кажется, что это сделает меня неполноценным человеком. Что мне делать?
Извиняюсь за длинный текст. Если лень читать, можете сразу перемотать к тому, что написано не курсивом.
Я понимаю, откуда это у меня. Я выросла в жопе мира, в небольшом закрытом обществе, помешанном на "традициях". Отношения там действительно выглядели ужасно. До них девушки были интересными и разносторонними личностями, хорошо выглядели, были общительными, счастливыми. А после того, как начинали с кем-то встречаться, то сразу начиналось "а мой парень больше не разрешает мне то, а мой парень больше не разрешает мне это, а мне уже надо домой, парень будет ругаться, если не постираю его одежду, парень говорит, что вы плохо на меня влияете, поэтому простите, девочки, мы больше не сможем дружить", и постепенно девушка всё больше и больше во всём себя ограничивала, могла даже исчезнуть из общества и выйти за это существо замуж. И наблюдать за тем, как один человек буквально разрушает другого человека, было очень жутко. Часто в обществе ходили слухи о том, как кто-то кого-то бьёт, причём по жести, причём не только сам парень/муж, но ещё и кто-то из его семьи. Но никто с этим ничего не делал, это просто было темой для обсуждения и осуждения (конечно же девушки, ведь она, наверное, сделала что-то такое, за что можно побить, довела).
Лично меня вся эта жесть не коснулась, я ни с кем не встречалась, а ещё, к счастью, у меня не было отца.
Сейчас я уже несколько лет как переехала оттуда, у меня всё хорошо, я учусь, работаю и отдыхаю. В свой круг общения людей, похожих на тех, не пускаю. У самой были некоторые стереотипы в голове и проблемы с самооценкой, но сейчас вроде нет.
Но встречаться с парнями не могу. У меня сразу появляется такое чувство, будто я предаю себя что-ли, обесцениваю, не люблю, бросаю. И это чувство у меня есть постоянно, пока я в отношениях. Я прямо чувствую, как у меня в груди и в горле что-то сдавлено. Ещё мне страшно и беспокойно. Тоже почти всё время, пока я в отношениях.
Сами отношения у меня идут по одному из двух сценариев:
Или я стараюсь максимально дистанцироваться, быть максимально отдельной, постоянно показывать человеку, что хоть мы и пара, но мы разные отдельные люди, мы ни при каких условиях не объединимся во что-то одно, и вообще, каждый сам за себя, каждый заботится сам о себе и не имеет права ничего просить у другого, ничего предлагать другому. Я защищаю свои личные границы и всё, что связано со мной так, будто если не защищу, то умру.
Или я сама превращаюсь в какого-то тирана и начинаю во всём подавлять человека, запрещать ему любые действия, которые выглядят, как покушение на мою лидерскую позицию в отношениях. И часто в этой модели парень оказывается каким-то глуповатым и капризным (нет, не я его таким сделала, изначально такой был), и спустя какое-то время действительно предпринимает новую попытку показать свою важность.
В обоих вариантах я в конце концов расстаюсь с человеком. В первом устаю постоянно держать дистанцию, отгонять человека. Во втором мне просто становится жалко парня, я ставлю себя на его место, и мне становится страшно, мне кажется, что я его разрушаю. Но при этом чувствую себя так, будто разрушаю себя. Ещё и напряжение из-за того неприятного чувства в груди не даёт покоя.
Как-то так. Что можете посоветовать?
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос · · 410
Здравствуйте! Насколько я понимаю, вы уехали из тех мест, где царили такие ужасавшие вас отношения и "традиции", и увезли с собой страх подобных отношений , страх близости и отсутствие доверия абсолютно ко всем мужчинам . Этот страх живет с вами и проявляется в этих ощущениях сдавливания в груди и в горле.
Вы не просто защищаете свои личные границы, вы выстраиваете высокий забор и с оружием наперевес денно и нощно его охраняете. Конечно же, вы устаете от этого непрерывного напряжения и уже никакие отношения не нужны в таком состоянии.
Вы пишите , что сейчас уже нет проблем с самооценкой и стереотипами. Но "чувство, будто я предаю себя что-ли, обесцениваю, не люблю, бросаю"- это и есть стереотип( все мужчины такие, какие были там, откуда я уехала).
Самое лучшее,что вы можете для себя сделать- это обратиться к психологу. С его помощью вы научитесь выстраивать нормальные личные границы, которые не будут мешать вам быть счастливой с мужчиной,но помогут вам сохранить себя(не предать, не бросить, не обесценить).
Разберетесь с самооценкой,ибо когда с ней все в порядке, то нет необходимости тиранить и драться за лидерство с человеком, который рядом.
И что не менее важно, будете учиться доверять.
Эта ситуация не приговор, если не пускать на самотек и захотеть ее решить.