Что за ужасное утро, и как жить счастливо в современных реалиях собственного "я"?

Каждое утро приходится просыпаться рано, часов в 6-7. Я не привык к такому пробуждению, обычно просыпаюсь в 10-12.

Ранним утром не чувствую себя сонным, но состояние мерзкое. Словно повышенная температура, но она в норме. Слабость, вялость, к которой привыкнуть не могу. Так всегда.

Организм хочет есть, голод сильный, аж "сосёт в желудке". Но когда поем - плохо, тошнит сильно. Пучит, затем диарея, снова озноб...

И только к полудню проходит. В такие моменты нервы могут сдавать, мысли о работе или хобби вгоняют в тревогу, так как в таком состоянии хочется просто его переждать и больше ничем себя не нагружать. Сидя смотреть в стену и пить бесконечно воду страдая.