Мне кажется, что там, где появляется зависть, у нас есть ресурс на то, чтобы добиться того же или даже бОльшего. И завидуем мы тому, что не мы первые. Ибо то, что нам не по силам - мы либо не замечаем, либо радуемся за других. Поэтому на мой взгляд если верно трактовать свои чувства и эмоции, можно извлекать из них крутые результаты - как минимум видеть, куда стоит двигаться.