Хотите найти себе самооправдание?
Вообще лекарство элементарно - забейте. Не накручивайте себя. Это вам любой психолог скажет…
… НО… если вам очень надо, вот прям очень, что-то такого очень значимого в качестве самооправдания?
Знаете какой самый ценный ресурс на Земле? - наше время, то на что или на кого мы это время тратим.
Поэтому когда вы с ребенком - кнопочку офф(выкл) на телефоне нажали и посвящаете себя общению с ребенком.
Не за что.