Да, очень похоже на ОКР.
Все ритуалы-это материализация тревоги. Это создаёт иллюзию того, что Вы в безопасности.
Часто, это люди, которые потеряли уверенность в самом себе, бояться быть собой, быть осужденным, очень нормативные.
Чего Вам так очень хочется, но нельзя, не принято, осуждаемо? Какую уверенность и опору Вы ищите?
Все эти обсессии в конечном итоге приведут к «Я окажусь плохим». И это тот страх, что Вами управляет.
Чтение лишь помогает Вам сместить фокус внимания (доминанту)=откладывать решение проблемы.
Рекомендую обратиться к толковому психологу, иначе эти ритуалы могут бесконечно меняться и/или периодически возникать.