Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Здравствуйте, может ли у меня быть ОКР?

Заметил за собой странное поведение.
Я намного чаще стал мыть руки, мне кажется что они грязные. Стал тревожиться из за того, что я могу заболеть бешенством и не заметить этого, а затем умереть мучительной смертью.
Каждую, даже самую маленькую царапину я промываю большим количеством хлоргексидина и мыла. Также я боюсь чётных чисел, в любом их проявлении. Например глотков воды перед сном я делаю нечётное количество.
В конце января невролог мне поставил диагноз "Неврастения". Пью магний Б6 и какую то кислоту, не помню название. Обратился к неврологу из за чувства страха, сдавливания в груди и головных болях.
Эти симптомы почти прошли, но появляются после стрессовых ситуаций и могут продолжаться всю неделю.
Помогает успокаиваться чтение. Поэтому собираюсь купить несколько книг в ближайшее время.
МедицинаПсихология+3
Алексей
  ·   · 1,3 K
Психолог коррекции тревожно-фобических расстройств...  · 11 апр 2022
Да, очень похоже на ОКР.
Все ритуалы-это материализация тревоги. Это создаёт иллюзию того, что Вы в безопасности.
Часто, это люди, которые потеряли уверенность в самом себе, бояться быть собой, быть осужденным, очень нормативные.
Чего Вам так очень хочется, но нельзя, не принято, осуждаемо? Какую уверенность и опору Вы ищите?
Все эти обсессии в конечном итоге приведут к «Я окажусь плохим». И это тот страх, что Вами управляет. 
Чтение лишь помогает Вам сместить фокус внимания (доминанту)=откладывать решение проблемы.
Рекомендую обратиться к толковому психологу, иначе эти ритуалы могут бесконечно меняться и/или периодически возникать.
Больше о тревоге, фобиях, расстройствах в Инстаграм 🔥 Разборы анкет Тиндер 🧡Перейти на instagram.com/kowalskii_elena
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматиче...  · 9 апр 2022  · imok.su/qp
Перво-наперво, скажите, зачем вам знать, ОКР у вас или нет? Что вам это даст? Вы пойдёте и купите АнтиОКРин? Конечно же, нет, с ОКР нужно обращаться к психологу или врачу-психотерапевту. И если у вас нет ОКР, то всё равно с... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
3 эксперта согласны