Это нервное напряжение. Попробуйте пропить курс Глицина D3, он хорошо усваивается, успокаивает и нормализует сон. Глицин вообще очень полезная для мозга аминокислота, рекомендую курсами повторять несколько раз в год.
Лучший
Добрый день! Редкие подергивания перед сном в период перехода от фазы бодрствования в фазу сна являются условным вариантом нормы, однако имеют название "гипногогических судорог".
В процессе погружения в сон происходит снижение... Читать далее
3 эксперта согласны
Давыдов Вячеслав Владимирович
10 мар 2021подтверждает
Ответ скорее можно считать достоверным, т.к. практически полностью раскрывается тема вопроса. Однако, чаще такие... Читать дальше
Здравствуйте, эффект вздрагивания во сне бывает по причине расслабления мышц. Сон переходит в другую фазу, мышцы начинают расслабляться, но мозг еще не дремлет и не понимает почему это происходит. Поэтому пытается нас... Читать далее
Первый
Неуважаемые отвечающие, особенно псевдоэксперты. Вы вообще читаете вопрос или тупо копируете с гугла?? Человек имеет ввиду, что судороги типа такие КАК при засыпании, но мучают они его НЕ ПРИ ЗАСЫПАНИИ, а в нормальной жизни... Читать далее