Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Психолог, гипнотерапевт. Специалист по психосомати...  · 14 дек 2020  · nikita-rakhimov.ru

Вспомни, что ты счастлив

Казалось бы, очевидный путь для терапии. Человек живет полноценной жизнью, все у него есть, ему многие завидуют. А он в неврозе. Потому что запутался. Потому что забыл, что на самом деле важно.
Вспомни, что ты счастлив - вот формула методики, о которой мы с коллегами говорим уже давно. Потенциирование счастья в гипнотическом состоянии дает ресурсы человеку, необходимые для того, чтобы справиться со своими проблемами. Посмотреть на себя и жизнь новым взглядом. Переосмыслить свои ценности. И, тем самым, разрешить внутренние конфликты.
Вернуть человеку человеческое.
Это разница между психотерапией помойного ведра (поиск травм и проблем) и психотерапией развития (взять необходимые ресурсы для решениях своих задач).
С травмами нужно разбираться, когда есть обоснованность. В остальных ситуациях нет смысла раздувать из слез детства трагедию. В конце концов, это вредно. Ведь человек учится не решать проблемы, а искать причины в том, что было когда-то давно.
Психология+4
https://3nakomctba.ru/img21.png

Все так и не так. Мне кажется утверждение о том, что счастье можно сгенерировать немного необычное. Можно действительно вспомнить о том, что ты счастлив, иными словами вспомнить о том времени и месте когда ты счастлив и это сработает, ведь действительно мы бываем счастливыми. Но ты можешь быть и несчастлив. Мир устроен так так, что есть и одно и второе. Есть счастье и есть и несчастье, есть радость и вместе с тем есть боль, и между тем есть пятьдесят оттенков цвета между ними. Выдерживаем ли мы боль? Выдерживаем ли мы счастье? Но в психическом нет времени и то, что мы переживаем сейчас, мы могли переживать когда-то очень давно, просто мы могли забыть об этом. Но забыть сейчас, не означает, что этого никогда не было, забыть сейчас - это значит не смотреть на это сейчас. Но это будет воскресать, во снах, на лицах людей, в литературных героях. Несчастье - не пустота ли это? Может ли смелое переживание боли заполнить пустоту, может ли переживание печали наполнять нас и стать естественным переживанием печали, осмысленной печали? Можно ли понять то, что родители любили нас не так как мы хотели и вместе с тем принять то, что никогда нас не будут любить родители так как мы хотели? Можем ли мы с этим пониманием перестать воевать с другими и сами с собой? Но это долго!