Ваш вопрос могут удалить, равно и как мой ответ.
Это может быть так называемый "сонный паралич", когда человек спит и не спит одновременно. Он бодрствует, осознает, что находится дома, лежит в кровати, но при этом еще видит сны. И это как правило кошмары. Ну конечно же, откуда же эти видения, если вы в сознании и точно знаете, что такого быть не должно. Как ни крути, получится кошмар.
У меня два раза в жизни было, когда я вот так же просыпался во сне, потом еще раз просыпался, потом еще... Что-то около 5 уровней сна было, пока на самом деле не проснулся. И с кошмариками. Поглядите яндексом про "сонный паралич". Про него много написано. Возможно это то самое. Что делать - я не знаю. Может врачи зайдут подскажут как наладить сон. Я не имею права давать советы. Могу лишь сказать, что если это действительно сонный паралич, то он не опасен, хоть страшен.
Длинный пост получился. Задело за живое. Сон в несколько уровней. Имею такой же опыт. Оба раза это случилось после приема опиумных обезболивающих. Я - не наркоман, я выполнял назначения врача. Вы ничем таким не забавляетесь?