Это сложный и скорее философско-религиозный вопрос, чем психологический.
Потому что Психология довольно терпимо относится к прощению и обидам. Если человек может нормально функционировать, то считается, что нет у него проблем.
По принципу медицинского подхода - если можешь работать или служить - годен, здоров, иди служи.
С точки зрения философии, тест, предлагаемый вами, вполне может встать в ряд с другими тестами, которые дают приблизительную степень освобождения от обиды.
С точки зрения религии, полностью простить обидевшего вас человека недоступно почти никому. Всегда остается шанс, что вы просто замалчиваете проблему.
И предлагает самый строгий тест - тест "подставь вторую щеку".
Если вы, попав в точно такую же ситуацию, поступите не так как раньше, не захотите ни сказать ничего осуждающего ни даже подумать о том, что вас оскорбили, а сразу простите и вполне честно и искренне попросите прощения у обидчика, то ...