Можно. Из моего личного опыта - терапевтическая группа у опытного психолога - просто лучшее средство для этого. Попробуйте, это увлекательный и полезный опыт!
Это явление исходит из своего названия - это комплекс способностей и качеств человека, которые способствуют распознаванию и проявлению различных эмоций. Эмоциональный интеллект входит в структуру общего интеллекта человека, он... Читать далее
1 эксперт согласен
По, читайте Дмитрия Викторовича Кандыбу он вам все разложит по полочкам
Первый
Думаю вы слышали об IQ, EI - тоже самое, только про эмоции человека. Зачем он нужен ? В основном, он определяет взаимоотношение личности с обществом и сосуществованием в социуме. Основным компонентом служит «эмпатия», данное... Читать далее
В. Ф. Кандыба, учение по психологии, лучший учебник специалиста.
Эмоции – навигатор, ведущий к цели. ЭИ – способность понимать эмоции и управлять ими. Он важен в любой сфере отношений.
Обучение критическому мышлению я делю на 2 этапа: 1. работа с собственными эмоциями 2. работа с эмоциями дру... Читать далее
Эмоциональный интеллект это способность распознавания своих чувств и чувств окружающих Вас людей.Возможность не только идентиифкации, но и управления своими чувствами. Его прокачать не только возможно, но и весьма полезно для... Читать далее
Помогу сориентироваться в решении проблем со здоровьем .Врачуя душу,лечим тело!
Перейти на lido-zel.ru
Понятными словами, "эмоциональный интеллект" это когда вы не наступаете на грабли в отношениях с людьми, не портите отношений и не удивляетесь реакции другого человека:
- А чего это он так разозлился? Я ведь только... Читать далее
По сути, если коротко, то это о том чтобы понимать свои и чужие эмоции и осознанно регулировать поведение, а не слепо действовать под их влиянием.
Задача сложная, так как эмоции надо научиться назвать, осознавать и проживать.
Чт... Читать далее
Эмоциональный интеллект описывается как развитый навык регуляции эмоций, что в научной терминологии называется психической регуляцией. Способность сознательно управлять эмоциональным состоянием и регулировать его тренируется (пр... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Это навык распознавать и проживать свои чувства. Конечно, прокачивается, вообще все что угодно можно прокачать, пока мы живы и хотим что-то изменить. Научиться общаться со своими чувствами легче всего вместе с психологом.
Комментарий был удалён за нарушение правил
Здравствуйте! Эмоциональный интеллект - это умение распознавать эмоции, умение их контролировать в себе и других людях. Это важный навык. Чтобы развивать этот навык нужно осознавать то, что Вы чувствуете, так же осознавать свои... Читать далее
2 эксперта согласны
Дмитрий Моисеев
11 авг 2021подтверждает
Я бы ещё добавил, что необходимо уметь прорабатывать свои эмоции, помимо их осознания - это отдельный навык, о... Читать дальше
Это навык распознавать свои чувства, проживать их и выбирать, как реагировать на события, их вызвавшие. Регулировать эмоции как таковые невозможно: мы чувствуем, что чувствуем, и пытаться это менять усилием воли - все равно... Читать далее
1 эксперт согласен
Регулировать свои эмоции можно и даже очень хорошо. Вызывать у себя любую эмоцию, обучают студентов, изучающих... Читать дальше