Как справиться с комплексом?

Справиться со страхом. 

За комплексом обычно сидит страх. Страх осуждения или  неприятия другими людьми,  или страх выглядеть нелепо или некрасиво в глазах других людей.

Я не буду уверять Вас, что люди не смотрят на вас или что думают о вас только хорошее. Потому что в действительности может найтись, например, злая соседка во дворе, которая будет думать о вас плохо,  да и не только о вас. Просто потому что она такая.

Поэтому, у меня есть предложение: не представлять себе, что на Вас никто не смотрит, а всё таки, наоборот, понять, что некоторые люди, смотрели, смотрят и будут смотреть. Кто-то с одобрением, кто-то с осуждением, кто-то с интересом, а кто-то без интереса, мимо ходом. Люди разные, и реакции на одно и то же у них разные. 

Судя по вопросу, Вы не хотите подстраивать свою жизнь, себя или своего молодого человека под каждого проходящего или недовольного. И ограничить себя в передвижениях - тоже.

Постарайтесь тогда начать понимать, что другие люди - потому и другие, что они могут смотреть и оценивать всё что им попадается на пути исходя из своих личностных особенностей и своего жизненного опыта. 

Реакции у людей могут быть разными даже на идеального человека или идеальную пару, коих нет. Даже если Вы станете ангелами, всё равно найдётся кто-то, кто будет осуждать вас, что крылья у вас не такие большие, или что они не такие белоснежные. Однако найдется и тот, кто подумает: что вы божественны.

Чувства и мысли людей зависят не от того, на кого или на что они смотрят, а от них самих, от их личностных особенностей. Внутренне позвольте им иметь их чувства и их мысли. 

И позвольте себе и своему окружению быть неидеальными.