Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Консультант-психолог, большой опыт помощи предприн...  · 7 сент 2022  · egoscript.ru/uslugi/konsultatsiya

Что делать, и как менять себя, если не нравится личная жизнь или отношения?

Для того, чтобы менять что-то и сделать это правильно, преодолеть все сопротивления, важно ясно понимать причины своих нарушений, создать новое решение проблемы и иметь конкретный письменный план действий для изменений и обновления своей жизни. 
Это вы можете сделать сами или со мной на консультации.
Используйте мой метод  ABCD-анализ 
Подробнее abcd-analiz.ru
  1. Проведите анализ текущего положения, установите причины нарушений -  определите точку А.
  2. Обдумайте на прогулке, за столом, с ручкой и тетрадью, что вы хотите вместо того, что  у вас есть сейчас, определите точку B.
  3. Опишите  список трудностей, с которыми вам предстоит встретиться в процессе движения из точки А   в точку B.  С частью преград вы уже, вероятно, встречались, если пробовали действовать. Определите С.
  4. Опишите все возможные решения  и ресурсы, которые вам помогут преодолеть трудности С,  в процессе движения из точки А   в точку B. Составьте программу перехода, изменений, план обновления. Определите  D.
Если вы любите читать, используйте полезную литературу.
Эриксон Эрик. Идентичность. Юность и кризис.
Книга поможет понять неразвитые этапы психосоциального развития.
Орлов Юрий Михайлович
Самопознание и самовоспитание характера
Восхождение к индивидуальности и другие его работы.
Книги помогут получить примеры того как определяются проблема, как принимается решение, как меняются привычки.
Работы Владимира Львовича Леви помогают отнестись к себе с добротой, пониманием и сочувствием.
***
Вы можете изучить также и мои ответы, как материалы по теме, например:
Что вы думаете об этом?
Запись в Whats App: 8-920-407-99-99, приём в Воронеже, Skype видео консультацияПерейти на egoscript.ru/uslugi/konsultatsiya
9 экспертов согласны
Замечательный ответ и в помощь много интересной,полезной литературы.
Не совсем понятно что за точки С и D.....а так хорошо написано!
@Городков Борис Георгиевич, спасибо за внимательное прочтение. Исправил, позже дополню примером из практики.
Отлично!
В точке А были опребелены в настоящем моменте причины нарушений,то что мешало. В точке Б настоящего был составлен совершенно новый план,с определением часто повторяющихся трудностей с препятствиями из прошлого обозначив их точкой С.
Точка Д определилась с учётом вышеперечисленного.
Выявляя причинность в настоящем,замечая причинности прошлого,вырабатывая иной алгоритм,причинность не проявляется в виде следствия,т.е. извлекая причины следствий не происходит,нет причины-нет последствий(последствия кторые становились новыми причинами).
Благодарю!
Примерно по таким методам я проходила эти этапы через инсайт и наставления Свыше(учителей и обучающей подобной литературы у меня небыло).
С обучающим курсом нескольких авторов будет проще.
Всех вам благ и везения🌞🤝💦
Конечно к самостоятельному решению жизненной ситуации это однозначно не приведёт. А вот если человек придёт на консультацию, — это его шанс изменить жизнь.
И ещё, уважаемый автор вопроса, а почему всеобщий алгоритм работы с людьми теперь ваш личный метод?
@Стоянов Эдвард (Исидор), вы конечно "однозначно" знаете
Конечно к самостоятельному решению жизненной ситуации это однозначно не приведёт.
Откуда вам это стало известно?
Вы ученик Дона Хуана или Ванги?
Всеобщий алгоритм работы с людьми этот где-то был раньше описан кем-то?
Вы молчали же об этом, а автор описал для нас.
Так что вы теперь завидуете автору?
Весело надо относиться к авторам читаемых постов, с радостью))
Это не ABCD-анализ, а единственно возможный эффективный способ работы над проблемой. Который также является традиционным и не сипользуется разве что совсем неграмотными людьми. То есть самый общий и азбучный алгоритм. Напомнить его лишний раз не помешает, но думаю автору вопроса он вряд ли помог. Ему нужны конкретные рекомендации по пунктам 3 и 4. Я бы тоже, кстати, с удовольствием выслушал) Понятно, конечно, что их трудно дать, пока клиент не высказался по поводу пункта 2, но в общем понятно, ценятся в основном одни и те же качества, за них идёт конкуренция.
@Михаил Яковлев, ABCD-анализ это так я называю метод, который использую и делюсь с другими консультантами в разных форматах.
Вы на основании чего считаете такой способ работы над проблемой?
традиционным и не сипользуется разве что совсем неграмотными людьми.
Всё гораздо глубже. И дело в гормонах. В тех которые лидируют. Если у человека преобладает гормон мелатонин, то он хоть пусть испишется весь, его поход по всем точкам, так и останется на бумаге. В то время, как обладателю лидирующего гормона окситоцина и писать ничего не нужно. Потому, как вся вселенная у его ног. Все мы разные и не может быть для всех одного сценария.
@Алла Атоми, спасибо за ваши ценные знания.
Осталось найти способ как их применить теперь!
Хорошие новости и рекомендации! Счастливого пути от точки A до точки D!
И приобретёте душевное равновесие и диплом психолога-ясновидца.
Алгоритм работы с людьми был описан 2тыс лет тому назад. Проверенный на эффективность. Всё остальное рукотворное нагромождение.
@lev rusanov, спасибо за ваши обесценивающие комментарии.
Спасибо, Вадим Викторович. Вы понятно объясняете запутанные вещи.
@Наталья Реброва, радуюсь быть вам полезным))
Самое интересное, это то, что ни один пси_холог не осознает, как и пациент, что если событие состоялось, но его уже ничем и никак не изменить по определению, даже крутому пси. Потому как, если и производятся эффекты с методиками и ,,клятвой на крови,,(образно) все что можно сделать в сознании Ума-дуШа и не в мозге(всего то промежуточный орган), так это навести другой подменный образ-ЗАВИСИМОСТЬ более мягкое или отвлеченное. Которых у всех людей столько, что еще одна не будет ,,весом,,. Иначе сказать переползти временно с одной зависимости на другую.
Что реально можно сделать, а сделать можно и пси ЛОГИКА тут вообще ни причем и время прошло рассказывать как и что, потому как потребителям и это будет мало. Дай методики(а их нет, там все другое) еще и еще именно психологам, а пациент сам никогда не справится, как отдельные и исключительные из правил ито самостоятельно поменять временно на другую зависимость.Почему временно, потому как если новые события как то будут схожи или даже частично, то все проиграется от и до по старым.