каждый день у меня ощущение что в какую то секунду меня разорвёт какой то автомат, и всё это представляется. я пытаюсь не думать об этом, но мысли сами лезут в голову, предпочитаю не ходить к психологу, мне очень трудно разговаривать о проблемах в живую, особенно взрослым. чаще бывают и не такие мысли, я безконтрольно представляю то, как я убиваю человека и мучаю его без какой либо причины, мне самой бывает страшно от таких мыслей. иногда у меня бывают что то типа «нервныж тиков» или как ещё это назвать не знаю, я начинаю резко дёргаться если какой то человек посмотрит что я делаю или что я рисую, это тоже как то автоматом происходит и я не могу это все контролировать, что можно сделать в таких ситуациях? родители не знаю, я все это рассказала своей подруге, она просто поддержала меня и этого мне недостаточно, но она сделала все что смогла.