Мне 12 лет, рост 159, вес 44 кг. Мне надо сбросить 4 кг, что для этого надо делать?

Первый

Очень хочу похудеть к лету на 4-5 кг, мне 12 лет, мой рост 150 и вес 50, питаюсь только утром и вечером. Пожалуйста, дайте советы!

Я понимаю что сразу похудеть не... Развернуть

Анонимный вопрос · 8 ответов

Во первых надо правильно питаться. Тоесть ты должна есть больше утром до 11:00 а вечером как можно меньше.(даже можно не... Читать далее