Почему клетчатку, которая плохо переваривается нельзя заменить быстрыми углеводами?

Анонимный вопрос · 5 ответов

Клетчатка помогает пище проходить по жкт, она усваивается в кишечнике, профилактируя запоры. Быстрые углеводы начинают... Читать далее

1 эксперт согласен

Нутрициология

Правда ли, что существуют здоровые жиры? В каких продуктах они содержаться и как их употреблять?

Жиры условно делятся на Насыщенные (вредные) жиры это жирное мясо, фастфуд, полуфабрикаты, маргарин, пальмовое и кокосовое... Читать далее

Нутрициология

Как ни странно, но всё дело в микробиоте кишечника. Есть условно-полезные бактерии, которые поддерживают наш иммунитет и ус... Читать далее

Первый

Нутрициология

Само слово детоксикация означает самоочищение организма от токсинов внутреннего и внешнего происхождения. Поэтому сам... Читать далее