Как правильно бегать для здоровья?

Анонимный вопрос · 9 ответов

правильно для здоровья бегать с контролем пульса. Почитайте про пульсовые зоны. ИХ всего три. Зависят от Вашего возраста... Читать далее

1 эксперт согласен