Стоит ли пытаться бегать в гололёд на улице – существуют ли кроссовки, в которых это не так опасно?

Холодно, снежно, метель, мокро –... Развернуть

Конечно :) просто купить подходящую обвуь. Это как с шинами для авто - на зиму одна, на лето другая :) купила трейлранингов... Читать далее

Финансист, который однажды побежал

Что вы думаете о здоровом образе жизни? Стоит ли бегать или лучше пешком ходить?

Анонимный вопрос · 8 ответов

Бегать стоит только в том случае, если это нравится :) а так можно просто быстро ходить пешком, неменее полезная штука... Читать далее

Финансист, который однажды побежал

Все зависит от вашей физической формы в целом, а также состояния здоровья. Еще зависит от того как вы хотите пробежать -... Читать далее

Финансист, который однажды побежал

Планирую совершить свой 2 забег снова... Развернуть

Все зависит от вашх результатов на тренировках скоростных, а также показателя пульса. Мне ставит темп тренер : )... Читать далее

Финансист, который однажды побежал

Планирую совершить свой 2 забег снова... Развернуть

Конечно можно улучшить темп :) зависит от периода подготовки ко 2й десятке, тренировок. Лучше взять тренера, сейчас есть... Читать далее

Финансист, который однажды побежал

Можно. Но к этому нужно идти некоторое время. :) я шла 1 год работы с тренером к такому объему. И все-таки нужен 1 день... Читать далее

Первый

Финансист, который однажды побежал

- никогда не бегал - хочу попробовать -... Развернуть

я бы посоветовала вам взять тренера :) . Если никогда не бегали - то нужно для начала, чтобы вам показали в оффлайн как... Читать далее