Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

diSh

Инструктор по йоге
Активность на Кью
4 ответа
7 ачивок
diSh3г284
Инструктор по йоге

Стоит ли подростка 14 лет уговаривать заниматься спортом или уже не лезть к нему?

ОксанаP  · 4 ответа
Это уже взрослый человек. Лучше, что вы можете сделать, это показать собственный пример без слов и уговоров. Можете пойти... Читать далее
diSh3г20
Инструктор по йоге

Можно с 9 лет ходить на гимнастику?

Ульяна Чичкарёва  · 1 ответ
Можно, но гимнастика может быть разной, как и тренеры. Важно понимать, что организм ребёнка не до конца сформирован, это... Читать далее
diSh4г15
Инструктор по йоге

Видел в инсте фото, где люди с 70-80 кг худые, но накаченные, а есть люди с 120-130 кг, при этом огромные и накаченные. Как так?

Жафар Рашидов  · 2 ответа
Люди с разной жировой прослойкой и мышечной массой. Дело в том, что соотношение этих двух показателей может быть разное... Читать далее
diSh4г15
Инструктор по йоге

Какой гимнастикой можно заниматься в возрасте 50 лет?

Людмила Боева  · 2 ответа
Очень хорош в этом деле пилатес и йога. Советую обратить внимание на женскую йогу, йогу Айенгара и йога 50+. Данные виды... Читать далее