Как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Я делаю из банана, сельдерея, пучек петрушки, немного шпината и смешиваю с кефиром , немного воды. Протеина не много, но... Читать далее