Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Юлия Волкова

Эксперт в области движения, специалист по физической реабилитации и тренер
Активность на Кью
ПОЯС ЧЕМПИОНА
Участник
Эксперт в области движения, специалист по физической реабилитации и тренер
Эксперт в области движения, специалист по физической реабилитации и тренер
Эксперт в области движения, специалист по физической реабилитации и тренер
Юлия ВолковаЭксперт в области движения, специалист по физической реабилитации и тренер

Какие вредные упражнения, телодвижения и положения для позвоночника вы знаете?

Наиболее вредна, увы, гиподинамия. Отсутствие движения - отсутствие включения мышц-стабилизаторов (им незачем активироватьс... Читать далее
Лучший
Эксперт в области движения, специалист по физической реабилитации и тренер

На что обратить внимание при восстановлении тела после родов?

В первую очередь оценить текущее состояние. Такие вещи, как: наличие диастаза, шрамов при Кесарево либо Эпизиотомии и... Читать далее