Я качаюсь 2 месяца и прогресс хорошо заметен, у меня появились мышцы. Но почему-то мой вес упал с 64 кг. до 57, почему?

Может ли это быть связано с тем, что я... Развернуть

Как я знаю при занятии спортом растёт не только мышечная масса,но и при правильном питании белками и тд. уходит жир и... Читать далее

Увлекаюсь футболом

Сколько нужно дней, чтобы произошёл откат физической готовности мышц, если не тренироваться?

После 14 дней(т.е. двух недель) просто ухудшится выносливость тела,а вот если не заниматься спортом более 2-ух месяцев... Читать далее

1 эксперт не согласен