Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Елизавета Азеева

Дипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология
Жила в США 5 лет, чтобы выучиться на диетолога | Я диетолог и я против диет! | Я избавлю вас от перееданий и весовых качелей, помогу вам наладить ваше отношение с едой, обрести свободу в питании и сбалансировать ваш рацион!
Контакты
Активность на Кью
Все сообщества
Врачи для врачей
Участник
О здоровых отношениях с едой
Участник
Нутрициология
Участник
57 ответов
15 ачивок
О здоровых отношениях с едой
2г998
Елизавета АзееваДипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология

Почему женщины страдают лишнем весом намного чаще, чем мужчины?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Две основные причины: - мышечная масса - социоэкономическое неравенство Мышечная масса У женщин процент мышечной массы... Читать далее
Елизавета Азеева2г98
Дипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология

Что мне делать, если серьёзно боюсь проснуться с большой цифрой на весах, боюсь потолстеть?

Я очень мечтаю стать худой, но не выходит.
Анонимный вопрос  · 4 ответа
Страх набрать вес это про непринятие своего тела. Если у вас не получается похудеть, бросьте это дело. Сместите фокус на... Читать далее
Елизавета Азеева4г372
Дипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология

Хочу набрать вес. Рост 173 вес 54, хочу набрать до 70кг. Не писать про спорт зал и дорогие орехи и фрукты. Аппетита сильного нету

Студент  · 2 ответа
Быть студентом тяжело. Сама через это проходила. Времени нет ни на сон, ни на еду, ни на что. Это временно, потом будет пол... Читать далее
Елизавета Азеева4г13,3 K
Дипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология

Что будет, если каждый день отжиматься по 50 раз?

Ислам Фазилов  · 4 ответа
Если кратко: Вы укрепите мышцы верней части тела. Я не спортивный тренер, это не моя специальность, но все же косвенно... Читать далее
Елизавета Азеева4г5,4 K
Дипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология

Почему постоянно хочется пить, может ли это как-то сыграть на здоровье?

Мне 16 лет, заметил, что часто пью... Развернуть
Loqie8653  · 3 ответа
Едите ли вы много соли? Занимаетесь ли вы спортом регулярно? Если да, то скорей всего это норма. Если нет, то полидипсия... Читать далее
Елизавета Азеева4г1,4 K
Дипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология

Почему я боюсь показать то, что чувствую на самом деле?

Я знаю, что эти люди не скажут ничего... Развернуть
resident of lavender town  · 1 ответ
Скорей всего это идёт из детства. Вы привыкли, что ваши чувства либо игнорируются, либо осуждаются. Это называется... Читать далее
Елизавета Азеева4г244
Дипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология

Как похудеть в голенях?

Был набор веса до 70 кг, после похудела... Развернуть
Анонимный вопрос  · 1 ответ
Похудеть в конкретной части тела невозможно. Даже при помощи упражнений. Скорей всего ваша форма голеней это генетическая п... Читать далее
Лучший
Елизавета Азеева4г724
Дипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология

Нормально ли, что я вешу 56 кг при росте 162 см в 13 лет?

Дина Кузнецова  · 1 ответ
У вас нормальный вес для вашего роста. Если вас беспокоят только параметры, то у вас все хорошо. Если есть какие-то еще... Читать далее
Елизавета Азеева4г11,9 K
Дипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология

Я вешу 60 кг при росте 160. Можно ли сказать, что я жирная? Или я просто толстая?

Юля Кулакова  · 5 ответов
Ваш вес в пределах нормы. Вы совсем не толстая. Да и нет ничего плохого в том, чтобы быть толстым. Толстые люди обычные... Читать далее
Елизавета Азеева4г140
Дипломированный диетолог нутрициолог. Американская лицензия на практику. Доказательная диетология

Открыли с мужем небольшую кофейню в Слониме, где заявить о себе? Сейчас есть страница в ВК, Яндекс.Карты и YP. Где можно еще разместиться?

Открыли с мужем небольшую кофейню в... Развернуть
Александр Гранкин  · 6 ответов
Обязательно нужен Инстаграм. Так вы можете привлечь новых клиентов (давайте рекламу в вашем городе), а старые клиенты... Читать далее