Мой вес 80 кг в 14 лет, я начал заниматься бегом, смогу ли я похудеть за 3 месяца бега?

Нужно понять какой ваш "природный" вес. И от этого отталкиваться, если ты мезоморф и у тебя крупная кость, хоть оббегайся... Читать далее