Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Ирина Воловник

Нутрициолог, health coach и преподаватель хатха-йоги
Опыт работы
ИП Воловник2019 — Н.в.
Превентивный Нутрициолог
Образование
МИИН2020
Семейный Нутрициолог, Бакалавр
ПРАНА2014
Преподаватель хатха-йоги, Бакалавр
МГИМО 2013
МЭО, Бакалавр
Контакты
Активность на Кью
N + 1
Участник
Врачи для врачей
Участник
Нутрициология
Участник
7 ответов
3 поста
3 вопроса
11 ачивок
Ирина Воловник3г75
Нутрициолог, health coach и преподаватель хатха-йоги

Как отказ от продуктов животного происхождения влияет на организм здорового человека?

Екатерина Трифонова  · 1 ответ
на мой взгляд, крайне негавтивно, так как это сложно сделать сбалансированно. В организме все должно быть в достаточном... Читать далее
Нутрициология
3г489
Ирина ВоловникНутрициолог, health coach и преподаватель хатха-йоги

Вместо кофе

Итак, что же пить вместо кофе? Важно найти тот напиток, который будет нравиться именно вам, который станет той самой... Читать далее
Ирина Воловник3г225
Нутрициолог, health coach и преподаватель хатха-йоги

Про кофе

Кофе пьют по разным причинам: кому-то нравится вкус (это я)), кто-то спасается от сонливости, для кого-то это утренний... Читать далее
Нутрициология
3г67
Ирина ВоловникНутрициолог, health coach и преподаватель хатха-йоги

Как начать следить за питанием и не сойти с ума? И при чем здесь любовь к себе? 🤓

Недавно делала разбор питания подруге. Мы аккуратно выверили ее дневную норму калорий, обсудили режим питания, дня, сна и... Читать далее
Ирина Воловник3г92
Нутрициолог, health coach и преподаватель хатха-йоги

Почему, плотно позавтракав, человек может долго работать, а без утренней порций еды быстро устает?

Лена В.  · 2 ответа
К утру, когда вы просыпаетесь, вероятнее всего, в вашем желудке не было еды уже более восьми часов (а лучше 12). В течение... Читать далее
Ирина Воловник3г20
Нутрициолог, health coach и преподаватель хатха-йоги

Подскажите, пожалуйста, можно ли в горячий напиток из растворимого цикория добавить отвар из стевии, чтоб заменить сахар?

Салават Т.  · 1 ответ
можно) также если подсластить хотите, отлично будет сварить цикорий на натуральном кокосовом молоке, в нем содержится... Читать далее
Ирина Воловник3г706
Нутрициолог, health coach и преподаватель хатха-йоги

Какие виды спорта будут больше остальных способствовать выработке эндорфинов?

3 ответа