«Волшебный кувшинчик» — это рецепт ресурса, радости, удовольствия, вдохновения на каждый день и путь к позитивному мышлению. Возьми маленькие листики разного цвета. На каждом листике напиши ресурсную фразу или пожелание себе. Например: Тебе сегодня особенно повезёт! Жизнь готовит тебе приятный сюрприз! Всё складывается наилучшим образом для тебя! Позаботься о своём теле! Сделай себе подарок, ты этого заслуживаешь! Пришло время сделать то, что ты постоянно откладывала! Сегодня пространство работает…

По мере освобождения от мышечных зажимов люди становятся более гибкими, фундаментально меняется всё их бытие и стиль жизни.  Часто бывает, что мы не умеем выражать гнев или страх таким образом, чтобы не вредить себе или людям, не хотим знать об этих чувствах и чувствах наших близких, предпочитая подавлять их. Тело обмануть нельзя, и то, что мы скрываем от других и от собственного сознания, остается в нем в виде напряжения. Такое хроническое напряжение мышц тела называется "мышечным панцирем", который незаметно…

Узнай, почему тот или иной орган тебя беспокоит, и разберись в себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано. 

Стресс ... как много в этом слове. Он стал неотъемлемой частью нашей жизни. Иногда стресс является для нас необходимым явлением - он позволяет приспособиться к новым условиям, иногда оказывает положительное влияние на работоспособность и творчество. Можно даже тренировать стрессоустойчивость психики, но лишь в определенных пределах. Противостоять воздействию стресса вполне возможно. «Важное значение имеет не то, что с нами происходит, а то, как мы воспринимаем происходящее». Ганс Селье Стрессовое состояние…