Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Игорь Орлов

Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.
Активность на Кью
16 ответов
11 ачивок
Игорь Орлов3г107
Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.

Какой по длительности должно быть идеальное занятие по йоге? 1 час или 1,5 часа?

Ольга К.  · 5 ответов
1.5 часа. Полчаса уходит на подготовку и выход. Получается один час чистого занятия по йоге. Если не будет вступления... Читать далее
Игорь Орлов3г24
Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.

По какой причине начали практиковать йогу?

Марина Белая  · 6 ответов
Понял необходимость гармонизации себя для гармонизации отношений с миром,людьми. Это приносит и жизненный успех (идут... Читать далее
Игорь Орлов3г20
Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.

Когда входишь в медитацию, значит ты уже йог, или это не одно и тоже?

Марина Белая  · 8 ответов
Медитация - лишь один из методов йоги. Неправильно сказать, что когда входишь в медитацию - ты уже йог. Медитация... Читать далее
Игорь Орлов3г425
Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.

Что почитать о йоге, медитации, духовных практиках, гармонизации жизни и любви к себе?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
Лучше почитать сначала классические индийские книги йоги в переводе с санскрита. Это "Йога" Патанджали про раджа... Читать далее
Игорь Орлов3г46
Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.

Миофасциальный релиз лучше проводить в начале или в конце занятий по йоге?

Света Live  · 2 ответа
В принципе, лучше проводить МФР в завершении тренировки, после нагрузок. Ведь основная цель релиза - снять мышечные... Читать далее
Игорь Орлов3г59
Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.

Какая разница между: занимающимся йогой и Йогом, занимающимся йогой и обычным человеком, Йогом и обычным человеком?

Сергей Парфёнов  · 8 ответов
Для того, кто адепт йоги - это стиль жизни, основная ее мотивация. Он посвящает этому больше сил и времени. Для него это... Читать далее
Игорь Орлов3г176
Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.

Почему занятие по йоге длится 1,5 часа?

Татьяна Ф.  · 5 ответов
Это оптимальное время занятия для хатха йоги, которые предлагают большинство школ. 5-10 минут уходит на настрой, чтобы все... Читать далее
Игорь Орлов3г23
Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.

Какие качества вам нравятся в вашем йога-инструкторе?

Владимир Ладный  · 4 ответа
Светлость души, отзывчивость, компетентность в знании своего предмета - йоги. Широта знаний. Чтобы мог ответить на... Читать далее
Игорь Орлов3г32
Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.

Что вы понимаете под словом йога?

Татьяна Ложкина  · 8 ответов
Слово "йога" в переводе с санскрита означает соединение или гармония. Йога это системная практика человека, включающая... Читать далее
1 эксперт согласен
Игорь Орлов3г18
Управленческий консалтинг. Музыка, поэзия, строительство, путешествия - мои увлечения. Могу долго говорить об интересном людям.

Чем привлекательна йога?

Ваши переживания, мысли, чувства от занятия йогой.
Сергей Марков  · 9 ответов
Практика гармонизации человека. Работа с телом, эмоциями, разумом. Позы, дыхание, питание, движения, медитации. Все это... Читать далее