С какого возраста, на Ваш взгляд, можно проводить силовые тренировки с детьми-баскетболистами в тренажерном зале, используя веса?

Если у них хорошая база...а именно подтягивания, отжимания, брусья ..то смело можно переходить на дополнительный вес... Читать далее