Lelya SavosinaВрач, Основатель Школы Move4S, Автор 60 онлайн курсов по реабилитационному фитнесу в России, преподаватель, фитнес-коуч.

Кофе перед тренировкой - вред или польза?

Кофе перед тренировкой для одного человека, для другого польза. НО глобально- вред, так как вымывает кальций из костей и... Читать далее

Врач, Основатель Школы Move4S, Автор 60 онлайн курсов по реабилитационному фитнесу в России, преподаватель, фитнес-коуч.

На сколько необходимо увеличить количество дыхательных упражнений для восстановления после ковида?

Lelya SavosinaВрач, Основатель Школы Move4S, Автор 60 онлайн курсов по реабилитационному фитнесу в России, преподаватель, фитнес-коуч.

Lelya SavosinaВрач, Основатель Школы Move4S, Автор 60 онлайн курсов по реабилитационному фитнесу в России, преподаватель, фитнес-коуч.

Врач, Основатель Школы Move4S, Автор 60 онлайн курсов по реабилитационному фитнесу в России, преподаватель, фитнес-коуч.

Важно знать: 1. Детскую физиологию, 2. Принципы построения тренировок 3. Детскую нутрициологию 4. Особенности строения опор... Читать далее

1 эксперт согласен

Первый

Врач, Основатель Школы Move4S, Автор 60 онлайн курсов по реабилитационному фитнесу в России, преподаватель, фитнес-коуч.

Татьяна, добрый день! Пассивная растяжка полезна в том случае, если вам необходимо растянуть слишком сильно укороченные... Читать далее