Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Москва

Персональный фитнес-тренер тренажерного зала "Spirit Fitness" и нутрициолог

Опыт работы

Spirit Fitness2021 — Н.в.

Персональный тренер тренажерного зала

Контакты

Активность на Кью

Тренируем дома - польза спорта

Персональный фитнес-тренер тренажерного зала "Spirit Fitness" и нутрициолог

Как полюбить заниматься спортом?

Во-первых (да и одно из самых важных) - подобрать такую активность, которая будет приносить удовольствие (танцы... Читать далее

3 эксперта согласны

Персональный фитнес-тренер тренажерного зала "Spirit Fitness" и нутрициолог

Болят колени при приседаниях, нужно ли мотать бинты?

Болят колени при приседании, даже с... Развернуть

Для начала необходимо выяснить причину болей в коленях. Также врач (исходя из результатов исследований) даст свои... Читать далее

1 эксперт согласен

Персональный фитнес-тренер тренажерного зала "Spirit Fitness" и нутрициолог

Макароны - это отличный источник энергии для нашего организма. Простота приготовления, разнообразие блюд, а также ценовая... Читать далее

Персональный фитнес-тренер тренажерного зала "Spirit Fitness" и нутрициолог

Анонимный вопрос · 2 ответа

Для того, чтобы снизить вес, самым лучшим способом является дефицит калорий. Его можно создать за счет питания (дефицит... Читать далее

2 эксперта согласны

Персональный фитнес-тренер тренажерного зала "Spirit Fitness" и нутрициолог

Сон - это ВАЖНАЯ составляющая жизни каждого человека. ⠀ Даже если вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом и... Читать далее

1 эксперт согласен