Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Академия-Т

Российская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание
Активность на Кью
Все сообщества
Тренируем дома - польза спорта
Участник
Честный Фитнес
Участник
Общество
Редактор
22 ответа
1 пост
10 ачивок
Тренируем дома - польза спорта
1г124
Академия-ТРоссийская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание

Можно ли принимать спортивное питание, если ты не тренируешься?

Регина Санкина  · 14 ответов
Спортивное питание создавалось как источник легкоусваиваемых наиболее необходимых спортсменам веществ. Одной из причин... Читать далее
Академия-Т2г41
Российская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание

Помогает ли спортивное питание при занятиях спортом?

Эбигейл Свардингтон  · 8 ответов
Да, помогает. Есть уровни доказательности по категориям А, В, С и D. Самая высокая степень у категории А. К этой категории... Читать далее
Академия-Т2г26
Российская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание

Можно ли принимать соевый изолят для наращивания мышечной массы и с чем лучше?

Если с метионином усвоется лучше?
Анонимный вопрос  · 1 ответ
Метионина в соевом протеине и правда мало, поэтому лучше иметь расписанный состав соевого протеина, который хотите... Читать далее
Академия-Т2г24
Российская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание

Сколько процентов соевого белка может усвоить из изолята человеческий организм за один прием и как лучше его принемать?

Приём соевого изолята совместно с... Развернуть
Алекс миш  · 1 ответ
Добрый день. Рекомендован прием 1-1,2 гр протеина на кг веса тела . При интенсивной физической нагрузке можно до 2-х гр/кг... Читать далее
F1Fitness
2г79
Академия-ТРоссийская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание

Какой протеин выбрать и почему именно его?

Денис Рыбалтовский  · 3 ответа
"Золотым стандартом" признан сывороточный протеин. Он прекрасно справляется с такими задачами, как улучшение состава тела... Читать далее
Академия-Т2г90
Российская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание

Будут ли расти мышцы если разбавить сывороточный протеин с соевым и можно ли так делать?

Алекс миш  · 2 ответа
Добрый день. Сейчас смешивают протеины и производители спортивного питания. Это позволяет получить пользу от разных... Читать далее
Академия-Т2г244
Российская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание

Что лучше: протеин с добавками или чистый?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Добавками к протеину могут быть: 1. Витаминно-минеральные смеси. Учитывая, что аминокислоты поступающие с белком - это... Читать далее
Академия-Т2г37
Российская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание

Чем полезен сахар?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Сахар и другие легко доступные углеводы очень полезны! Они - помощники современного спортсмена. Они позволяют заблаговремен... Читать далее
Общество
2г228
Академия-ТРоссийская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание

Как повысить аппетит у пожилого человека? Какие самые эффективные способы?

Флора Урбан  · 1 ответ
Причиной отсутствия аппетита могут быть проблемы со здоровьем, прием лекарств, сухость во рту, проблемы с зубами. Проблема... Читать далее
1 эксперт согласен
F1Fitness
2г34
Академия-ТРоссийская компания АКАДЕМИЯ-Т Спортивное и лечебное питание

Сколько раз в неделю нужно тренироваться, чтобы похудеть?

Полина Бубнова  · 9 ответов
Для снижения веса более целесообразно оценить рацион питания, снизить количество потребляемых калорий, следовать правилам... Читать далее
1 эксперт согласен