Лев Гончаров
Москва
Фитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
Двадцать лет подавал гантели в тренажёрных залах дорогущих фитнес-клубов состоятельным дамам и господам, поэтому немало продвинулся в этом непростом деле
Опыт работы
ИП Князева2015 — Н.в.
фитнес-тренер
Образование
МПГУ2022
Физкульутрный, Специалист
Контакты
Активность на Кью
Все сообществаЛев ГончаровФитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
Если "хочу с КЕМ-ТО заняться сексом", то надо больше подходить к разным КОМУ-ТО, пока КТО-ТО не ответит взаимностью, ибо... Читать далее
Лев ГончаровФитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
Когда парень начнёт зарабатывать, как его родители, тогда можно будет начинать стесняться, а пока пусть докажет, что он... Читать далее
Лев ГончаровФитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
Для подготовки к соревнованиям нужно 80-90% ровной нагрузки и только 10-20% пиковой. Для здоровья хватит и ровной нагрузки.
Фитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
Каждый блогер хорошо по своему: молодые блогеры мотивируют к любым спортивным забавам, ибо это лучше, чем бухать, а зрелые... Читать далее
Лев ГончаровФитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
Фитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
Начать нужно отжиматься от стола или от дивана, хотя бы два раза в неделю по пять подходов.
Нужно записывать общее... Читать далее
2 эксперта согласны
Фитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
Начать нужно отжиматься от стола или от дивана, хотя бы два раза в неделю по пять подходов.
Нужно записывать общее... Читать далее
2 эксперта согласны
Лев ГончаровФитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
В Древнем Риме легионеры в военных походах ходили с бородами, а в городе брились.
Ходить по городу с бородой в камуфляже... Читать далее
Лев ГончаровФитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
Вчера с ребёнком делал уроки по литературе за второй класс. Читали сказку, отвечали на вопросы. Нужно было в сказке найти... Читать далее
1 эксперт согласен
Лев ГончаровФитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"
100 отжиманий в десять раз тяжелее 100 приседаний, а значит "Пусть мои руки будут, как ноги!"