Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Dmitry Milevsky

Фитнес-эксперт. Даю только работающие на результат методы.
Активность на Кью
ПОЯС ЧЕМПИОНА
Участник
Фитнес-эксперт. Даю только работающие на результат методы.

Почему вредно тренироваться каждый день?

Анонимный вопрос  · 19 ответов
Всё зависит от ваших целей и какую нагрузку вы даёте, какой у вас уровень стресса. Сами занятия являются стрессом для... Читать далее
2 эксперта согласны
Фитнес-эксперт. Даю только работающие на результат методы.

Как ускорить метаболизм для похудения?

Анонимный вопрос  · 33 ответа
Правильным будет вопрос, что мне делать со своим текущим метаболизмом? Вам и не нужно его ускорять, достаточно начать... Читать далее
Dmitry MilevskyФитнес-эксперт. Даю только работающие на результат методы.
Фитнес-эксперт. Даю только работающие на результат методы.

Почему стоит вес при похудении?

Анонимный вопрос  · 15 ответов
Считаем калории. Если вес не уменьшается, то значит необходимо пересмотреть питание, а именно рассчитать сколько вам... Читать далее
1 эксперт согласен
Фитнес-эксперт. Даю только работающие на результат методы.

Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть?

Анонимный вопрос  · 44 ответа
Для каждого человека норма учитывается индивидуально, исходя из его возраста, веса, образа жизни,пола. Главное это... Читать далее
1 эксперт согласен