автор серии книг ФакФитнес - переведенных на несколько языков Мира - создатель канала HeavyMetalGym - о тренировках и здоровом питании!

Сила равно масса - значит ли что и масса равно сила?

2 ответа

Егор Рубанович 3г200

автор серии книг ФакФитнес - переведенных на несколько языков Мира - создатель канала HeavyMetalGym - о тренировках и здоровом питании!

Что на сегодняшний момент вы знаете о гипертрофии мышечной массы?

1 ответ

Егор Рубанович 3г59

автор серии книг ФакФитнес - переведенных на несколько языков Мира - создатель канала HeavyMetalGym - о тренировках и здоровом питании!

Сколько кг мышечной массы возможно набрать в подростковом возрасте (15 лет)?

Ислам Хуако · 1 ответ

не правильно задан вопрос, что нужно укреплять и какие упражнения делать в подрастковом возрасте - главное это укрепление... Читать далее

Лучший

Егор Рубанович 4г492

автор серии книг ФакФитнес - переведенных на несколько языков Мира - создатель канала HeavyMetalGym - о тренировках и здоровом питании!

Как убрать подкожный жир подростку?

Мне 15 лет. В 14 начал набирать... Развернуть

Анонимный вопрос · 3 ответа

Всё на самом деле просто - нужно сократить потреблять вредные продукты - содержащие жиры и быстрые углеводы + не пить соки... Читать далее

Егор Рубанович 5 лет65

автор серии книг ФакФитнес - переведенных на несколько языков Мира - создатель канала HeavyMetalGym - о тренировках и здоровом питании!

Как узнать уровень подкожного жира?

Анонимный вопрос · 2 ответа

у меня на канале очень много подобных видео - найди и изучи - на самом деле в современном мире это сделать довольно таки... Читать далее

Егор Рубанович 5 лет62

автор серии книг ФакФитнес - переведенных на несколько языков Мира - создатель канала HeavyMetalGym - о тренировках и здоровом питании!

Какие существуют рецепты блюд с протеином?

Анонимный вопрос · 3 ответа

их сотни тысяч и вы подбирая и выбирая что то для себя можете пополнить данный список уже имеющихся рецептов- главное... Читать далее

Егор Рубанович 5 лет49

автор серии книг ФакФитнес - переведенных на несколько языков Мира - создатель канала HeavyMetalGym - о тренировках и здоровом питании!

Что такое воркаут для новичков?

Анонимный вопрос · 8 ответов

это система тренинга для начинающих - все ведь ясно даже исходя из вашего вопроса - все есть в названии - турник и брусья... Читать далее

Егор Рубанович 5 лет126

автор серии книг ФакФитнес - переведенных на несколько языков Мира - создатель канала HeavyMetalGym - о тренировках и здоровом питании!

Где найти упражнения на группы мышц в картинках?

Анонимный вопрос · 2 ответа

есть очень много современных книг на эту тему и даже в инете вы забив в поисковике гугла сможете найти подобные картинки... Читать далее

Егор Рубанович 5 лет70

автор серии книг ФакФитнес - переведенных на несколько языков Мира - создатель канала HeavyMetalGym - о тренировках и здоровом питании!

Как научиться вставать на руки?

Анонимный вопрос · 2 ответа

начинть нужно вставать на руки у стенки - затем ппереходить на более сложные вещи - но лучше найти человека кто умеет это... Читать далее

Теперь Кью работает в режиме чтения

Егор Рубанович

Что известно на сегодня про зависимость инсулина и массы тела человека?

Сила равно масса - значит ли что и масса равно сила?

Что на сегодняшний момент вы знаете о гипертрофии мышечной массы?

Сколько кг мышечной массы возможно набрать в подростковом возрасте (15 лет)?

Как убрать подкожный жир подростку?

Как узнать уровень подкожного жира?

Какие существуют рецепты блюд с протеином?

Что такое воркаут для новичков?

Где найти упражнения на группы мышц в картинках?

Как научиться вставать на руки?