Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Ольга Подгорная

Привет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Активность на Кью

Все сообщества

Нутрициология

Участник

О здоровых отношениях с едой

Участник

Интересные ответы и посты

Привет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Почему люди верят, что от массажа и кремов похудеть можно?

Анонимный вопрос · 2 ответа

Потому что это легко и просто, напрягаться не нужно, те. следить за питанием, заниматься физически, тренироваться или... Читать далее

Нутрициология

2г240

Ольга ПодгорнаяПривет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Суп на обед обязателен?

Анна Негодаева · 2 ответа

Вовсе нет. Можно совсем убрать жидкое из рациона и питаться обычной "сухой" пищей, так называемыми вторыми блюдами. Только... Читать далее

Нутрициология

2г1,5 K

Ольга ПодгорнаяПривет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Какой спорт самый полезный для здоровья?

Anastasia Caroll · 8 ответов

ЛЮБАЯ двигательная активность полезна для здоровья. (если у ва нет каких либо противопоказаний к физической активности) А... Читать далее

1 эксперт согласен

Честная медицина. Онлайн-консультац

2г268

Ольга ПодгорнаяПривет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Очень ли вредна привычка к шоколаду, и если да, то как от неё избавиться?

Инна · 6 ответов

Смотря к какому шоколаду. Сам по себе шоколад, а именно какао полезно для нашего организма, оно содержит необходимые нам... Читать далее

Ольга Подгорная 2г18

Привет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Какой продукт менее калорийный?

Tanya · 3 ответа

Существует очень много продуктов низкой калорийности в основном это все овощи(кроме картофеля), ягоды, грейпфрут, яблоки... Читать далее

Ольга Подгорная 3г17

Привет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Как можно преодолеть постоянную потребность есть сладкое?

Екатерина Дуды · 9 ответов

Для начала нужно разобраться в причинах, так как постоянная тяга к еде, тем более к сладкому - не хорошо. Причин может... Читать далее

О здоровых отношениях с едой

3г605

Ольга ПодгорнаяПривет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Как красное мясо влияет на организм? Вы за его употребление или против?

1 ответ

О здоровых отношениях с едой

3г4,0 K

Ольга ПодгорнаяПривет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Какое мясо полезнее всего употреблять при здоровом питании? Жирное, нежирное? Или лучше заменить его другими продуктами?

5 ответов

Нутрициология

3г1,5 K

Ольга ПодгорнаяПривет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Какое мясо полезнее всего будет употреблять при здоровом питании? Жирное, нежирное? Или лучше заменить его другими продуктами?

3 ответа

Ольга Подгорная 3г71

Привет! Я фитнес - тренер и нутрициолог. Консультант по питанию. Имею медицинское образование.

Какое мясо полезнее всего будет употреблять жирное, нежирное? Или лучше заменить его другими продуктами?

1 ответ