Лыжно-биатлонный клуб Skination
Санкт-Петербург
Спорт, беговые лыжи, биатлон, ролики, лыжероллеры
Мы профессиональные спортсмены по биатлону, сейчас проф.тренеры!Опыт 20 лет
Образование
Российский международный олимпийский университет2022
Спортивное администрирование, Специалист
КГУ2015
Психологии, валеологии и спорта, Магистр
КГУ2011
Психологии, валеологии и спорта, Специалист
Контакты
Спорт, беговые лыжи, биатлон, ролики, лыжероллеры
Мы профессиональные спортсмены по биатлону, сейчас проф.тренеры!Опыт 20 лет
Циклические виды спорта отлично развивают выносливость!
Спорт, беговые лыжи, биатлон, ролики, лыжероллеры
Мы профессиональные спортсмены по биатлону, сейчас проф.тренеры!Опыт 20 лет
Лучше использовать специальные материалы, разработанные для тренировки в закрытом помещении-дышащие, выводящие влагу... Читать далее
Лыжно-биатлонный клуб Skination Спорт, беговые лыжи, биатлон, ролики, лыжероллеры
Мы профессиональные спортсмены по биатлону, сейчас проф.тренеры!Опыт 20 лет
Лучшая тренировка - на свежем воздухе, быстрее происходит обмен веществ и поступает кислород, быстрее расходуется энергий... Читать далее
2 эксперта не согласны
Лыжно-биатлонный клуб Skination Спорт, беговые лыжи, биатлон, ролики, лыжероллеры
Мы профессиональные спортсмены по биатлону, сейчас проф.тренеры!Опыт 20 лет
Лыжный поход
Сегодня наши юные спортсмены сходили в лыжный поход😍
С тренерами Ариной и Всеволодом они отрабатывали изученные навыки... Читать далее
Лыжно-биатлонный клуб Skination Спорт, беговые лыжи, биатлон, ролики, лыжероллеры
Мы профессиональные спортсмены по биатлону, сейчас проф.тренеры!Опыт 20 лет
Почему лыжнику важно выполнять силовую работу?
Почему нужно делать акцент на силовой работе при подготовке:
1) чтобы увеличить силу, развиваемую мышцей в каждом толчке... Читать далее
Лыжно-биатлонный клуб Skination Спорт, беговые лыжи, биатлон, ролики, лыжероллеры
Мы профессиональные спортсмены по биатлону, сейчас проф.тренеры!Опыт 20 лет
Как определить перетренированность?
Перетренированность. Она встречается не только у профессиональных спортсменов, но и у любителей! Симптомы:
🔻Высокий пульс... Читать далее
Спорт, беговые лыжи, биатлон, ролики, лыжероллеры
Мы профессиональные спортсмены по биатлону, сейчас проф.тренеры!Опыт 20 лет
На лыжи в мороз, при какой температуре ? Несколько правил катания на лыжах в морозный день!
Международная федерация лыжного спорта не рекомендует проводить официальные соревнования при температуре ниже -17.
При... Читать далее