Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Марципанчик

дед
Активность на Кью
8 ответов
10 ачивок
Марципанчик3г57
дед

Вопрос к экспертам в сфере фитнеса. Влияет ли хатха Йога негативно на суставы, по средству их гипермобильности?

Антон  · 11 ответов
При правильности упражнений негативного влияния не наблюдается. Делать упражнения вы должны постепенно, давая постепенную н... Читать далее
Марципанчик3г82
дед

Как накачать руки эктоморфу без приспособлений, имея вес 50 килограмм?

Не как у бодибилдера, а, допустим, как у акробата.

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Больше употребление белка и углеводов, а также постоянные тренировки. По сути, вам важно набирать большое количество... Читать далее
Марципанчик3г49
дед

Как качать одновременно силу и массу?

Выполнять упражнения и на одно и на... Развернуть
Анонимный вопрос  · 2 ответа
Сила: классические базовые упражнения ( становая тяга, приседания, жим лёжа на горизонтальной скамье, толчок штанги... Читать далее
Марципанчик3г13
дед

Если человек, не умеющий подтягиваться, научиться делать это 20 раз, то вырастут ли его мышцы? При правильном питании и здоровом сне конечно

Андрей Щучка  · 1 ответ
При регулярных тренировках в виде подтягивания на перекладине, а так же в комплексе с ПП и здоровым сном, то да, небольшой... Читать далее
Марципанчик3г114
дед

Какие продукты лучше есть с утра?

Анонимный вопрос  · 17 ответов
Многие эксперты в области диетологии и фитнеса, говорят о том, что утром можно есть всю что угодно, ведь в течении дня все... Читать далее
Марципанчик3г117
дед

Дают ли фотографии на пачках сигарет желаемый эффект? Как влияют на курильщика эти страшные картинки?

Уходящему Всемирному дню без табака посвящается.

Николай Николаевич Литвинов  · 10 ответов
Все дело в самом человеке и его психологии, кому-то такие картинки не принесут ничего кроме отвращения, кто-то даже не... Читать далее
Марципанчик3г1,1 K
дед

Через день после тренировки всё равно ощущаю боль. Нужно ли тренироваться через боль или лучше отложить занятие?

Анонимный вопрос  · 17 ответов
То, что вы чувствуете боль в мышцах на следующий день после тренировки, абсолютно нормально. При физической нагрузке, в... Читать далее
Марципанчик3г47
дед

Что происходит, когда находят человека после попытки суицида?

Рин Эстер  · 1 ответ
Как минимум человека направляют в мед.учреждение, где проводят исследование на психические расстройства, скорее всего... Читать далее
2 эксперта согласны

18+ контент