Можно ли заняться бегом в квартире, если на улице холодно?

Анонимный вопрос · 7 ответов

Можно конечно, почему нет? Кто-то бегает на беговой дорожке, кто-то вообще просто по квартире) Кому что нравится.,, Вот... Читать далее

Инженер

Как мне заставить себя бегать, если я ненавижу бегать?

Анонимный вопрос · 8 ответов

Никак. Не нужно себя заставлять. Если вы ненавидите бегать, то не бегайте. Зачем заниматься тем, что вам не нравится? Мало... Читать далее

Инженер

Прочитав пару книг про формирование... Развернуть

Ну, наверное, у каждого свой путь: кто-то прививает себе привычку бегать, действуя по плану, и реально втягивается, а... Читать далее