Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Вадим Палько

Выпускающий редактор Mhealth.ru
Активность на Кью
Все сообщества
Интересные ответы и посты
Участник
Медиа и коммуникации
Участник
Men's Health
Редактор
Вадим ПалькоВыпускающий редактор Mhealth.ru

3 ошибки в жиме штанги над головой, из-за которых у вас нет прогресса

Как улучшить технику жима над головой и добиваться больших результатов Жим над головой (также известный как армейский... Читать далее
Вадим ПалькоВыпускающий редактор Mhealth.ru

Почему можно набрать вес, если есть много соли?

Ваше пристрастие к соленым продуктам может отразиться на весах. Если вы когда-либо предпринимали попытки похудеть, то уже... Читать далее
Вадим ПалькоВыпускающий редактор Mhealth.ru

Стоповторный подход для построения отстающих квадрицепсов (и почти любой мышечной группы)

Канадский тренер Кристиан Тибадо в своей статье делится секретной методикой коллеги из Квебека Флорана Бьянки. Я давно... Читать далее
Вадим ПалькоВыпускающий редактор Mhealth.ru

Как выполнять тягу гантели в наклоне с лентой-эспандером

Многие не уделяют мышцам спины должного внимания по одной простой причине: банально забывают о них, потому что результат... Читать далее
Вадим ПалькоВыпускающий редактор Mhealth.ru

Как быстро заснуть снова, если проснулся среди ночи?

Один из признаков нарушения сна — ночные пробуждения. Чем дольше мы ворочаемся в постели, стараясь вернуться ко сну, тем... Читать далее
1 эксперт согласен