7 советов по подготовке к холодам⁣⁣

⁣⁣Уже начались холода, день становится короче, появляется постоянная усталость. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Меня все чаще спрашивают «Как... Читать далее

Лучший

Нутрициолог

Влияет ли состояние микробиоты кишечника на сопротивляемость организма вирусным атакам?

Естественно. Когда в микробиоте есть дисбаланс, избыточный бактериальный или грибковый рост, это чаще всего сопровождается... Читать далее

1 эксперт согласен

Нутрициолог

Спред - это растительный жир. Как правило, он быстрее застывает на холоде, чем сливочное масло и быстрее становится мягким... Читать далее

Первый

Нутрициолог

Для жарки лучше всего использовать животный жир. С растительными маслами - это всегда компромис (меньшее из зол)... Читать далее