Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

ALEX YAK

Активность на Кью
2 ответа
4 ачивки
ALEX YAK5 лет2,0 K

Как двадцатилетнему парню научиться подтягиваться на турнике с нуля?

Данил Фомин  · 10 ответов
в конце каждой тренировки следует висеть на перекладине не менее от однй до двух минут для укрепления связок и сухожилий... Читать далее
Первый
ALEX YAK5 лет4,7 K

Как двадцатилетнему парню научиться подтягиваться на турнике с нуля?

Данил Фомин  · 10 ответов
терпенье и труд все перетрут, нужен помощник или резиновые шнуры под ступни ног от перекладины. Привяжите шнуры к... Читать далее