Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Альбина Байлина

Диетолог
Активность на Кью
Все сообщества
О здоровых отношениях с едой
Участник
Здоровье и Красота
Участник
Тонкости кулинарного перевода
Участник

Что есть, чтобы не хотеть есть и худеть?

Что значит не хотеть есть? Голод - нормальная реакция организма. В процессе похудения меняется рацион питания. А любые... Читать далее
1 эксперт согласен

Как похудеть так, чтобы уменьшилась только талия?

Это невозможно. Объемы талии и живота, как правило, увеличиваются за счет висцерального жира. А при похудении он уходит в... Читать далее

Как похудеть без диет?

Во первых, необходимо проанализировать свое пищевое поведение и выявить триггеры, ведущие к лишнему весу. Отказаться от... Читать далее
3 эксперта согласныи3 эксперта не согласны
Первый

Можно ли похудеть, только отказавшись от сладкого и от мучного?

Если в Вашем повседневном рационе преобладают быстрые углеводы, то, однозначно, да. Если Вы снизите количество... Читать далее