Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

татьяна климова

Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.
Активность на Кью
q/weirdwikipedia
Участник
Любители собак
Участник
10 ответов
1 вопрос
9 ачивок
татьяна климова3г26
Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.

Если просто правильно питаться и следить за калориями, ты не наберёшь вес?

nphne-vqgy2bg2  · 2 ответа
Даже если просто питаться как все и считать калории,то вес расти не будет. От питания будет зависеть только ваше качество... Читать далее
татьяна климова4г687
Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.

Сколько раз в день нужно принимать пищу?

Здравствуйте, давайте опустим все индиви... Развернуть
Даниил Петров  · 6 ответов
Да без разницы сколько раз в день вы будите кушать,хоть один,хоть 10,главное на свою калорийность. Но в то же время нельзя... Читать далее
татьяна климова4г4,9 K
Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.

Какого веса можно добиться за месяц, если есть в среднем по 300 кКал? От веса в 53.

Yugi A.  · 5 ответов
Очень глупый вопрос однако,наш БОВ только 1300-1350ккал. Вы должны питаться на свою правильную калорийность,высчитывайте... Читать далее
татьяна климова4г48
Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.

Зависит ли увеличение ЧСС от увеличения расхода калорий?

Алексей Беляков  · 3 ответа
Понятия не имею,я худела чисто на питании,спорт у меня бытовая активность. Я думаю гугл вам в помощь. Я только могу с... Читать далее
татьяна климова4г379
Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.

Что делать, если действительно ешь мало, считая калории, но набираешь вес?

Аня Песняк  · 5 ответов
Срочно пересчитать свою калорийность,вы неправильно питаетесь,организм включил энергосберегающий режим,что бы не умереть... Читать далее
татьяна климова4г11,6 K
Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.

Если каждый день есть по 600-700 калорий?Можно ли похудеть?165/66?

Анонимный вопрос  · 8 ответов
На такую калорийность даже наш организм не живёт. Наш базовый обмен веществ только около 1250-1350ккал. Это что бы мы... Читать далее
татьяна климова4г3,3 K
Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.

Сколько калорий потеряет человек за день, если он ничего не будет делать?

Елена Дугина  · 27 ответов
Для того что бы узнать ответ на этот вопрос,нужно сначала расчитать свой БОВ т.е.базовый обмен веществ. Это на сколько... Читать далее
татьяна климова4г8,3 K
Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.

Сколько нужно съедать калорий за один прием пищи?

50 лет,вес 115

Анонимный вопрос  · 12 ответов
Без разницы,как вы распределите свой суточный калораж,хоть за раз его съешьте,но это не реально. Для примера 1600 ккал... Читать далее
татьяна климова4г935
Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.

Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть?

Анонимный вопрос  · 44 ответа
Суточную норму калорий я считаю по формуле Миффлина-Сан Жеора!!! 9,99*(вес в кг.)+6,25*(рост в см.)-4,92*(возраст)-162... Читать далее
Первый
татьяна климова4г618
Похудела на 45 кг. Меня зовут Татьяна,в 2018г. я весила 105 кг. сейчас я вешу 61. Помогу всем,кто не будет лениться считать калории.

На какой сериал вы по-настоящему "подсели"?

Лия Абрамова  · 291 ответ
Очень нравятся сериалы Последнее королевство,Чужестранка,По волчьим законам,Тюдоры,Сотня,Пожарные Чикаго, Ривердейл,Волчоно... Читать далее