Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Специалист по управлению здоровьем и благополучием Health Coach. Интересны темы ЗОЖ, правильного питания и психологии.

Активность на Кью

Нутрициология

Олеся АртановаСпециалист по управлению здоровьем и благополучием Health Coach. Интересны темы ЗОЖ, правильного питания и психологии.

Что ещё полезного, кроме воды, можно пить?

Анонимный вопрос · 9 ответов

Здравствуйте! Спасибо за вопрос. Я рекомендую для своих клиентов отвар шиповника или отвар кураги, различные травяные чаи... Читать далее

Как похудеть на 8 кг?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Создать дефицит калорий, добавить побольше физической активности, наладить режим дня, полноценный сон, убрать из рациона... Читать далее

Первый

Анонимный вопрос · 6 ответов

За пол часа до приема пищи выпейте стакан воды, а во время трапезы убрать из поля зрения телефон, книги, газеты, телевизор... Читать далее