Почему ребёнок ходит во сне?

Лунатизм связан с наследственностью. Согласно статистическим данным, в 30–60 % случаев такие же расстройства сна имелись у... Читать далее

Интернет-магазин товаров для сна http://матрасы-в-спб.рф/

Как не спать всю ночь?

Не самый неожиданный, но работающий способ. Бессонная ночь накануне практически не оставляет вам шансов продуктивно... Читать далее

Интернет-магазин товаров для сна http://матрасы-в-спб.рф/

Более простой вариант: сделайте тёплую ванночку для ног. Врачи рекомендуют плескаться 20–30 минут. Как показывают исследова... Читать далее

Интернет-магазин товаров для сна http://матрасы-в-спб.рф/

Употребление пищи на ночь замедляет вырабатывание мелатонина, благодаря которому приходит сон. Получается, что поздно... Читать далее

Интернет-магазин товаров для сна http://матрасы-в-спб.рф/

Анонимный вопрос · 6 ответов

Если взрослые могут не придерживаться режима совсем, то в случае с детьми это совершенно недопустимо. Организм ребенка... Читать далее

Интернет-магазин товаров для сна http://матрасы-в-спб.рф/

Существует два способа лечения: когнитивно-поведенческая и медикаментозная терапии. Если речь идёт о первичной инсомнии... Читать далее

Интернет-магазин товаров для сна http://матрасы-в-спб.рф/

-Уберите от кровати все «раздражители» -Установите время пробуждения -Питайтесь правильно и регулярно -Не спите днем -Подго... Читать далее

Интернет-магазин товаров для сна http://матрасы-в-спб.рф/

Один из ответов на вопрос, как ухаживать за матрасом — это соблюдение правил его использования. Сегодня производители... Читать далее

Интернет-магазин товаров для сна http://матрасы-в-спб.рф/

Анонимный вопрос · 12 ответов

Несмотря на то, что наматрасник не контактирует непосредственно с кожей спящего, так как поверх него идет простыня, тем не... Читать далее

Интернет-магазин товаров для сна http://матрасы-в-спб.рф/

В чем преимущества такой структуры? Их не мало: Устранение излишней влажности; Уменьшение количества вредных микроорганизмо... Читать далее